7/21 ツイートまとめ
起きたらやっぱり筋肉痛ぽい。痛みはわかんないけど押すとイタ気持ち良さみたいなのが筋肉痛時の感覚に近いからね。首肩は自由に柔らかく動かないとバランスよく動けないから重要な箇所。焦らず速やかに、じっくり確実に迅速に、って相反する面もあるけどとにかく元に戻したいね。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月21日
食べる方はやっぱそこそこ辛いか。飯はまあまあだけど、焼き魚は噛むの一苦労だしね。病院飯だと毎日出してくれてる温泉卵がちょうどいいくらい。感触からいくと、ゆでじゃがや卵料理、挽き肉やちくわはんぺんとかの擂り身辺りを主としたおかずが無難か。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月21日
ただ、自分の飯のみ考えりゃいいわけじゃないのがまた悩ましく。まあ作り始めりゃ勘も働くかな。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月21日
今日のリハビリは担当さんが違う人だったからいつもと違う進行で新鮮だったな。最初にマッサージから入ってこりゃいいやと思ってたら、ストレッチは結構痛いとこまでグイグイだった。終わったらなんとなく筋肉疲労ぽいから明日の朝こわひ。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月21日
そういや外泊するのにバス電車だからこいつもらってきた。ひらかして席譲ってもらうつもりはないけど、座れたときにすぐ譲ってしまって疲れちゃうこと多いから念のためね。 pic.twitter.com/Ij6g6Pn1FB
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月21日
7/20 ツイートまとめ
起きたら右の首肩らへんが筋肉痛的な痛みがあるっぽい感じになってる。感覚がなくなってるから定かじゃないんだけどね。。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月19日
リハビリ一時間位で肩回りの筋肉がパンパンに近い。リンパ節郭清したあとは身体的リハビリやったほうが絶対いいと思える証拠だな。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月20日
7/19 ツイートまとめ
入院してるとどうしても早寝早起きになるから健康的?と見せかけて暇て暇でそれがストレスになって不健康な一面もあるような。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月18日
調べてみたらまあまあ近所に外来リハビリ科のある病院あるな。ここへ繋いでもらって通えばいいのかもしれん。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月18日
腕の自由と力、あと首がそれなりに動くまでは仕事どころじゃねぇもんなぁ。家で自力のリハビリにはげむっつーのもなかなか難しいしね。早く確実な復帰を考えたら医療機関を利用しないてはないわ。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月18日
そういや昨日のリハビリのとき握力はかったら40弱しかなくなってて泣いた。こんなん女の子なみだよ...体は元に戻るのかなぁって不安になる。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月18日
退院後のリハビリについて主治医と話したけど、なんとなく否定的な空気だから話しづらいわ。近所にリハビリ外来やってるとこあったからそこどうか?って言ったら、まず自分で聞いてみてくれと。んで聞いたら病院経由で相談するようにってたらい回しだよ。どいつもこいつも患者の気持ちおざなりだわ。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月19日
夕飯もまあまあ食えたかな。時間がかかるのと食うだけで疲れるのと、キライで食えないものを残すのが忍びないけど。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月19日
夕飯後にベッドの上でリハビリ運動。さっき動かしたのが意外に効いてるらしくやや筋肉痛ぽいな。
— わーぷー (@workingpoo) 2017年7月19日
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